Kamis, 26 April 2012

Alasan Wanita Takut Jatuh Cinta

Banyak alasan yang membuat sejumlah orang memilih hidup melajang. Ada yang merasa belum menemukan sosok pendamping hidup yang tepat. Ada yang masih terobsesi mengejar karier. Ada juga yang hanya berucap belum siap.

Semua alasan itu sifatnya tertunda. Mereka masih membuat peluang untuk jatuh cinta dan menjalin hubungan serius di kemudian hari. Namun, ada sejumlah alasan yang memang membatasi orang-orang untuk tidak jatuh cinta selamanya. Berikut di antaranya:

Fobia
Ini munkin berkaitan dengan trauma masa lalu. Tanpa sadar, selalu muncul penolakan dari dalam diri saat ada seseorang yang mencoba mendekat. Pikiran cenderung fokus terhadap hal-hal negatif dalam hubungan. Sama sekali tak memberi ruang diri untuk mencoba terlibat dalam sebuah hubungan mesra.

Takut patah hati
Ini biasanya yang mendorong wanita enggan berkomitmen. Ia sengaja membatasi diri tak terlibat hubungan serius karena terbayang hubungan buruk di kemudian hari. Ini sebenarnya sama dengan takut jatuh cinta. Ia memahami konsep jatuh cinta satu paket dengan patah hati.

Tak mau kehilangan masa pendekatan
Ia biasanya tak bisa jauh dari perhatian lawan jenis. Namun, cenderung langsung mundur dan beralih ke yang lain saat diajak berkomitmen. Ia sangat menikmati masa-masa pendekatan yang bertabur perhatian, pujian, dan cenderung masih bisa seenaknya tanpa tanggung jawab berlebih terhadap pasangan. Baginya, sebuah komitmen hanya akan mereduksi kebahagiaan dan membuat diri terkekang.

Terjebak lingkungan broken home
Trauma tak melulu muncul akibat pengalaman hubungan pribadi. Tumbuh di lingkungan yang buruk juga bisa memengaruhi pola pikir. Misalnya melihat orangtuanya bercerai, saudaranya mengalami kekerasan dalam rumah tangga, atau terlalu sering mendengar keluhan sahabat yang tak bahagia dalam kehidupan rumah tangga.

"Mereka yang telah melihat hubungan buruk dalam kehidupan masa lalunya, cenderung tidak pernah mempercayai siapapun sebagai tambatan hati," psikolog klinis, Mansi Hassan, dikutip Times of India.

Macam-Macam Jomblo

Jomblo Sejati

Jomblo yang satu ini murni belum pernah pacaran, belum mengerti tentang cinta, fokus pikirannya hanya belajar dan belum pernah naksir siapa siapa.

Ciri-cirinya: Kacamata tebal, penampilan tidak terjaga, fashion berantakan dan sering keliatan korek upil di depan umum.


Jomblo Sniper

Jomblo yang ini belum pernah pacaran tetapi sudah ada yang sejak lama ditaksirnya hanya saja blom berani nembak sampai sekarang.

Ciri-cirinya: Sering tidak keliatan di tempat umum karena kurang PeDe dan nyali, sering mangkal di tempat tempat sepi, kadang membawa teropong untuk mengintai dan terlihat membawa banyak karet gelang untuk nembak cicak di dinding.


Jomblo Error

Jomblo ini belum pernah bisa sukses pacaran karena asal nembak seseorang gagal terus, nembak yang lain ditolak terus dan selalu naksir seseorang yang sudah ada yang punya. Kacihan deh loe.

Ciri-cirinya: Selalu keliatan berapi api, bernafsu, kalo kenalan langsung tawarin tunangan besoknya langsung ngajak merried. Kata kata pertama sewaktu kenalan: “Hi, kenalan nama gue, married yuk!


Jomblo Negatif

Yang satu ini baru jadi jomblo setelah dipecat (di baca: ditinggal/diputusin ) oleh pacarnya dan berada dalam suasana sedih, desperated, dikecewakan, tidak bisa terima kenyataan dan membenci yang namanya cinta.

Ciri-cirinya: Gampang sirik, sering kesel, bad mood, emosional dan membenci film film berbau romantis. So bagi yang lagi mesra mesra nya mohon hindari jomblo yang satu ini apalagi yang sabet mantan pacarnya. VERY DANGEROUS !


Jomblo Biru

Jomblo yang satu ini baru putus pacaran secara resmi (sama sama merestui) karena udah bosan atau jenuh dan lagi kosong.

Ciri-cirinya: Wajah ceria seperti narapidana yang baru bebas, menikmati hidup dan menemukan kehidupannya kembali, sering terlihat hangout rame rame dan happy happy dan banyak lagi, kesimpulannya MERDEKA !


Jomblo Hunter

Jomblo yang ini menikmati kehidupan jomblonya dan sering sekali gonta ganti pasangan dan jomblo lagi, hunting lagi, jomblo lagi, hunting lagi dan seterusnya.. .jomblo lagi

Ciri-cirinya: Punya bakat selebriti, PeDe abis, daya tarik yang luar biasa, terlihat sering tebar pesona sana sini dan makanan sehari hari: add friend di Friendster/Facebook.


Jomblo Impossible

Khusus cowok, yang ini berstatus jomblo karena yang ditaksirnya adalah seseorang yang tidak mungkin didekati lagi, seperti selebriti selebriti (Britney, Jennifer Lopez, Maskot Kensington), istri tetangga, pacarnya konglomerat, istri simpanan bos, dll

Ciri-cirinya: Selalu tampil keren 24 jam sehari 7 hari seminggu, kalo berbicara seperti aktor dan merasa dirinya Tom Cruise.


Jomblo Forever

Khusus cewek, yang ini berstatus jomblo karena menunggu dan berharap bisa menikahi pria idaman seperti:Andy Lau, Jang Dong Gun, Brad Pitt.

Ciri-cirinya: Terlihat menempel foto, poster idolanya dimana mana, dikamar tidur, kamar mandi, buku tulis, wallpaper handphone dan dalam dompetnya. Dalam doanya: Jadikanlah aku Cinderella dan Jang Dong Gun Pangerannya.


Jomblo Finale

Jomblo yang satu ini uda lagi dekat dekatnya dengan seseorang dan hampir melepas status kejombloannya.

Ciri-cirinya: Setiap hari tidak terlepas dari cermin, make up, fashion update, bodycare, rajin rajin baca zodiak, dan sering senyum senyum sendiri kalo lagi baca SMS.


Jomblo Eksis

Jomblo yang low profile tapi ngetop dikalangan wanita-wanita.

ciri-cirinya: ganteng dahsyat, rambut spike, prince charming, selektif kalo milih cewe, suka sama “zaskia adya mecca, cut tari yang bermata sipit. Anaknya bukan anak gaul tapi anak gaul mana yang gak kenal dia.


Jomblo semangka

Seorang jomblo yang semangat kawin, walaupun sampe saat ini dia ga tahu mo kawin sama siapa..tapi yang penting khan semangatnya dulu..

Ciri-cirinya: Sering menghadiri pernikahan baik yang diundang maupun engga (makan gretong), Selalu minta nikah sama ortunya, n Ga mau pacaran maunya langsung lamaran trus nikah deh


Jomblo PMDK

Jomblo Pendekatan Mulu Dapet Kaga,ngedeketin siapa aja yang di anggapnya jomblo or ga, yang penting deket dulu urusan jadi atau ga belakangan.

Ciri-cirinya: setiap ada yang kinclong dan berpotensi bisa di deketin langsung di tempel, modalnya sih biasanya ngajakin makan di pinggir jalan dulu biar kga rugi-rugi amat klo ga bisa di deketin, kalo udah deket cari lagi deh yang laen

Rabu, 25 April 2012

5 Tips Menghadapi Mata Lelah di Depan Komputer

Beberapa dari kita tentu memiliki kebiasaan untuk bekerja berlama-lama di depan monitor PC, entah untuk bekerja atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing. Alhasil efek mata lelah dan kepala pening pun tak dapat dihindari.

Walau banyak yang menganggap fakta ini tidak sepenuhnya benar, namun kenyataannya hal ini tetap mempengaruhi kesehatan mata kita. Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan untuk memfokuskan objek pandang, dan sebagainya. Hal ini tentunya diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja.

berikut ini adalah beberapa tips menghindari mata lelah, saat berada di depan monitor:

1. Jaga jarak pandang dari monitor.

Berada terlalu dekat dengan monitor memang sedikit membahayakan bagi mata kita. Seharusnya kita menjaga jarak pandang ke monitor kita dengan baik. Jarak yang disarankan adalah sekitar 20-40 inchi (50-100cm) dari mata.

Jika kita masih kesulitan membaca padahal monitor sudah berada pada jarak 20 inchi, cobalah untuk memperbesar font kita hingga kita merasa nyaman.

2. Singkirkan CRT, Beralih ke LCD

Monitor tabung (CRT) memang memberi efek yang lebih buruk dibanding LCD, selain energi yang dibutuhkan juga lebih besar. Cobalah mengganti monitor CRT kita dengan LCD.

Namun harga monitor LCD memang lebih mahal dibanding CRT. Bagi kita yang masih menyeyangi monitor CRT, ada baiknya kita membeli filter anti-radiasi. ini adalah solusi untuk mengurangi rasa nyeri mata akibat duduk berlama-lama di depan monitor, namun dengan harga yang murah.

3. Atur monitor setting

Beberapa monitor yang ada sekarang banyak menyediakan pre-set display mode, untuk memudahkan pengguna mengganti setting layar mereka. Pre-set setting tersebut memberi level brightnes yang berbeda, untuk menyesuaikan kondisi penggunaan monitor. Adakalanya manfaatkan hal tersebut.

Misal settingan seperti, ‘text’ atau ‘internet’ akan terasa lebih sejuk di mata, saat kita gunakan untuk mengetik ataupun browsing. Setingan ‘game’ atau ‘movie’ akan terlihat lebih terang saat digunakan.

4. Gunakan kacamata anti radiasi

Walau hal ini membutuhkan biaya yang relatif lebih mahal, namun ada baiknya saat memiliki cukup uang kita membeli kacamata anti-radiasi. Selain bisa dibawa kemanapun kita bekerja, kacamata ini tak hanya berguna saat kita bekerja di depan monitor, namuna juga melindungi mata dari cahaya lampu mobil, radiasi TV, dan sebagainya.

Faktanya lapisan anti-radiasi pada kacamata tersebut, sangat berguna bagi mata kita. Karena lapisan tersebut secara otomatis mengurangi efek nyeri di mata akibat radiasi cahaya berlebih.

5. Mengistirahatkan mata sejenak, secara berkala

Cara termudah menghindari mata lelah akibat radiasi monitor adalah mengistirahatkannya secara berkala. Cobalah untuk mengistirahatkan mata sekitar 5 menit tiap jamnya. Kita dapat menggunakan waktu 5 menit tersebut untuk berjalan-jalan, melihat pemandangan, mencuci muka dan sebagainya. Yang penting menjauh dari monitor.

Es Krim Termahal di Dunia

Anda suka, saya suka, kita semua suka akan es krim. Tetapi, tidak semua orang dapat menikmati es krim termahal di dunia yang telah tercatat di Guinness Book of World Records. Apakah es krim termahal di dunia? Berdasarkan Elite Choice, The Golden Opulence Sundae dari Serendipity, sebuah restoran terkenal di kota New York, disebut sebagai es krim termahal di dunia.

 
Harga sebuah es krim adalah USD 1.000. Es krim ini menarik perhatian banyak pelanggan restoran dan memang dibuat dalam rangka memperingati ulang tahun ke lima puluh restoran Serendipity.

Anda mungkin berpikir bahwa es krim ini hanya dapat dibeli oleh mereka yang terkenal dan yang kaya. Tetapi, Serendipity melaporkan bahwa mereka dapat menjual satu buah es krim jenis ini setiap bulan.

The Golden Opulence Sundae berisikan 5 sendok besar kacang vanilla Tahiti yang kaya rasa, diberi cita rasa permen buah-buahan dari Paris, dihias dengan daun dari emas murni 23 karat, diberi Cherry Marzipan, ditaburi dengan coklat Amedei Porceleana yang adalah coklat termahal di dunia, dan sebongkah besar coklat Chuao yang langka serta dimahkotai dengan semangkuk gelas bir besar Grand Passion Caviar di bagian atasnya. Es krim ini disajikan dalam sebuah gelas minum berbentuk piala terbuat dari kristal dan sebuah sendok terbuat dari emas 18 karat. Untuk toppingnya adalah bunga gula berwarna keemasan dari Ron Ben-Israel.

7 Rasa Es Krim Yang Unik Di Dunia

1. Foie Gras and Caviar Ice Cream:
es krim dengan caviar/ telur strugeon


es krim dengan caviar/ telur ikan strugeon, kira kira gimana ya rasanya?? Caviar adalah makanan yang terbuat dari telur ikan tertentu, umumnya ikan sturgeon, yang sudah diproses dan digarami dan makanan ini tentu harfanya sangat mahal

2. Candied Bacon Ice Cream


es krim dengan bacon?bacon adalah daging babi ada yg mau??

3. Fish Ice Cream 

es krim dengan rasa ikan, apapun ikannya tetap saja bukan kombinasi yang cocok. hehehehe

4. Black Sesame Ice Cream


es krim dengan wijen hitam. cocok gak ya??


5. Octopus Ice Cream


es krim dengan rasa gurita, hmmm . . . . kaya Takoyaki di kasi es krim gitu hehehehe

6. Salad Ice Cream


Apakah agan suka salad??kalo suka coba yang satu ini


7. Charcoal Ice Cream


dari semua es krim aneh yang ada di atas, mungkin ini adalah yang teraneh karena ini adalah es krim dengan rasa arang. Mungkin juga es krim ini dapat digunakan sebagai pengganti pasta gigi. ada yang mau coba ?

Tips Dapatkan Modal Usaha

Modal usaha merupakan salah satu hal penting dalam menjalankan usaha sendiri, walaupun memang kreativitas dan kemauan adalah hal yang terpenting. Mendirikan sebuah usaha yang mampu memberikan keuntungan berlimpah lebih tidak mudah lagi.
Tentunya untuk mengawali semua itu, Anda perlu modal yang cukup atau perlu yang besar agar usaha Anda bisa jalan. Bagaimana mendapatkan modal usaha, ini dia tipsnya:

Cairkan Dana Sendiri
Cara ini tentunya yang paling mudah dalam memperoleh modal usaha. Anda bisa mencairkan tabungan, deposito, reksadana, saham atau bahkan emas anda untuk modal usaha ini. Namun yang terpenting adalah dengan memisahkannya dengan pengeluaran pribadi agar tidak mengganggu kondisi finansial keluarga.

Meminjam ke Bank
Biasanya di bank, ini dinamakan microfinancing. Jangan gegabah dalam menentukan pinjaman ke bank dan tergiur hanya dengan bunga kecil dan kemudahan proses saja. Pilih bank yang memiliki kredibilitas, kemudahan, dan bunga kompetitif.

Meminjam ke Kantor atau Koperasi
Jika anda seorang pebisnis namun masih berstatus karyawan, anda bisa coba memanfaatkan pinjaman kantor atau koperasi karyawan untuk memulai usaha karena biasanya kantor memberlakukan bunga yang cukup rendah atau bahkan tanpa bunga sama sekali.

Menjalin Kerjasama
Cara ini merupakan cara yang paling diminati oleh pebisnis karena modal usaha yang didapatkan bukan berasal dari kantong sendiri. Anda bisa mencari investor atau bekerja sama dengan teman atau kerabat. Berikan keterangan jelas mengenai pembagian keuntungan nantinya dan ini haruslah dibuat perjanjian hitam di atas putih.

7 Sikap Wanita yang Membuat Pria Tidak Nyaman

Kerap kali wanita tidak sadar kalau kelakuannya membuat pria merasa resah atau jengkel. Jangan biarkan hal ini terus berkelanjutan atau akan mengancam hubungan Anda dan pasangan. Sebagai seorang wanita, Anda harus tahu banyak hal yang bisa membuat pria tidak nyaman.

Dikutip dari Madame Noire, berikut tujuh sikap yang dapat membuat pria risih di samping Anda. Untuk itu, pahamilah dan perhatikan kembali sikap Anda supaya hubungan semakin langgeng kedepannya.

1. Mengulang Pertanyaan yang Sama
Wanita suka mengulang pertanyaan yang sama dan pria tidak suka itu, misalnya "Berat badanku turun, apa aku terlihat kurus?". Pada awalnya, pria menjawab seperti yang dia lihat. Karena tidak puas dengan jawaban dia, Anda akan mengulang dan terus mengulang pertanyaan yang sama. Pria merasa lelah jika Anda kembali menanyakan pertanyaan yang telah dijawabnya. Akhirnya, pasangan terpaksa berbohong demi membungkam mulut Anda.

2. Tidak Mau Disalahkan
Setiap ada masalah dalam hubungan kalian, Anda selalu menyalahkan pasangan. Wanita sering tidak mau disalahkan. Jika pria mengatakan hal yang sebenarnya, Anda merasa kesal dan marah. Bahkan, Anda bisa menangis ketika pasangan meluapkan semua perasaannya. Hal itu tidak sehat untuk hubungan Anda berdua. Lebih baik coba kendalikan diri dan meminta maaf pada pasangan supaya masalah terselesaikan dengan baik.

3. Memata-matai
Bagaikan detektif, wanita suka mengintai pasangannya. Padahal wanita mempunyai intuisi yang lebih kuat daripada pria. Namun, wanita butuh kepastian sehingga selalu mengecek semua hal yang berkaitan dengan pasangan. Mulai dari siapa saja teman si dia, isi SMS, telepon, jejaring sosial, hingga phonebook pasangan. Dengan demikian, pria akan merasa terkekang dan tidak dipercaya. Cobalah berikan dia kepercayaan agar hubungan Anda semakin harmonis.

4. Melarang Pasangan Bergaul dengan Temannya
Di mata Anda, teman pasangan membawa pengaruh buruk. Untuk itu, Anda melarang dia bergaul dengan teman-temannya. Hal tersebut membuat pria merasa tidak nyaman. Teman si dia sudah hadir sebelum Anda masuk ke dalam kehidupan pasangan. Oleh karena itu, hargai temannya seperti Anda menghargai teman sendiri. Dekati kerabat si dia agar lebih akrab dan tahu kepribadiannya. Mungkin Anda telah salah menilai teman pasangan.

5. Mengajaknya Berbincang di Waktu yang Tidak Tepat
Pasangan pasti senang kalau Anda selalu terbuka dan berbagi dengannya. Namun, bukan berarti Anda terus berbicara serta tidak membiarkan dia mempunyai waktu istirahat. Pria tidak nyaman jika Anda mengajaknya berdiskusi ketika menonton pertandingan atau bercerita mengenai suatu hal menjelang tidur. Coba simpan bahan pembicaraan Anda dan cari waktu yang tepat untuk membahasnya kembali.

6. Terus Mengomel
Anda boleh marah jika pasangan berbuat salah. Namun, jangan memberikan dia omelan yang sama setelah dia mengakui kesalahannya dan berusaha berubah. Perubahan itu butuh proses, tidak dapat dilakukan dalam waktu yang singkat. Anda pun harus mendukung pasangan berubah bukan malah memarahinya karena kesalahan yang sama.

7. Membatasi 'Happy Hour'
Beberapa pria menghilangkan stres dengan 'happy hour' bersama wanitanya. Namun, sebagian wanita suka menolak bahkan membatasi berhubungan intim karena pekerjaan yang menumpuk, lelah, atau bad mood. Dia pun harus menunggu Anda memberikan sinyal kalau ingin melakukan foreplay. Hal itu dapat membuat pria tidak nyaman dan tidak betah di samping Anda.

4 Penyebab Program Diet Gagal

Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah bagi beberapa orang. Banyak yang sudah mencoba berbagai program diet dan olahraga namun belum menunjukkan hasil yang memuaskan. Program diet membutuhkan usaha dan tekad yang kuat, sebelum Anda dapat menikmati hasilnya. Tidak jarang sebagian dari Anda gagal dalam menjalankan program diet karena ketidakseriusan Anda dalam menjalankannya, sehingga berujung pada kegagalan.
Simak 4 penyebab mengapa program diet Anda seringkali gagal berikut ini.
  1. Program Diet Anda Tidak Bertahan Lama
    Banyak dari Anda yang mengaku sedang melakukan program diet, tapi tidak menjalankannya dalam waktu yang cukup. Program diet membutuhkan waktu yang relatif lama dan membutuhkan kesabaran sebelum Anda mendapatkan hasilnya.
  2. Pola Makan Yang Salah
    Diet bukan tentang mengurangi porsi makan atau bahkan tidak makan sama sekali. Diet adalah tentang mengatur pola makan dan rajin berlatih. Anda dapat menurunkan berat badan jika tubuh Anda membakar lebih banyak kalori. Kalori dapat dibakar cengan efektif jika Anda rajin berolahraga. Jika Anda tidak mencukupi kebutuhan makan harian maka, Anda akan mengalami kekurangan energi saat berlatih, sehingga program diet Anda tidak berjalan dengan sempurna. Cukupi kebutuhan makan Anda 5-6 kali makan sehari dalam porsi yang lebih kecil. Cara ini dapat membantu diet Anda dengan mencegah porsi makan yang lebih besar.
  3. Diet Rendah Karbohidrat
    Tidak sedikit pula dari Anda yang secara terang-terangan tidak mengonsumsi karbohidrat saat berdiet. Perlu Anda pahami bahwa apapun kondisinya, baik saat Anda berdiet atau tidak, tubuh Anda tetap membutuhkan karbohidrat sebagai sumber energi. Jika Anda tidak makan karbohidrat sama sekali, tubuh akan kekurangan kalori dan mengalami kelelahan yang hebat saat Anda berlatih. Sebagai gantinya, tubuh akan memakan otot Anda untuk bahan bakar cadangan. Oleh karena itu, tetaplah mengonsumsi karbohidrat dan sesuaikan dengan aktivitas yang Anda lakukan.
  4. Terlalu Sering Begadang
    Tidur sangat baik untuk menyegarkan otak, kulit dan membantu menurunkan berat badan. Sejumlah besar penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur mengubah hormon pencernaan yang bertanggung jawab pada rasa lapar dan kenyang. Kurangnya tidur dapat menyebabkan hilangnya kontrol terhadap rasa kenyang sehingga membuat Anda makan lebih banyak. Tidurlah 7-8 jam setiap malam untuk mendapatkan produktivitas tubuh yang baik, termasuk membantu menurunkan berat badan.
Jangan pernah menganggap remeh kebiasaan yang membuat program diet Anda gagal. Hindari sedini mungkin kebiasaan dan pemahaman yang salah dalam berdiet, dan dapatkan hasil terbaik dari program diet yang Anda lakukan untuk mencapai bentuk tubuh lebih ideal.

untuk lebih lengkapnya klik :

tips diet langsung dari ahlinya

6 Tips Untuk Keberhasilan Diet

Memiliki tubuh indah dengan berat badan ideal pasti menjadi keinginan setiap orang. Diet adalah salah satu cara yang efektif untuk mewujudkannya. Namun, tidak semua orang berhasil dalam berdiet. Ini karena penerapan pola diet yang kurang tepat dan minimnya kesabaran pelaku diet yang mengharap penurunan berat badan berlangsung dalam waktu singkat.


Nah, agar Anda tidak terjebak dalam perilaku diet yang kurang tepat, tips berikut ini akan membantu Anda tetap berada dalam jalur yang benar dalam penerapan pola diet Anda.
  1. Jangan Tinggalkan Sarapan
    Banyak pelaku diet yang meninggalkan sarapan dengan alasan memangkas kalori. Penelitian membuktikan bahwa orang yang sarapan lebih dapat mengendalikan berat badan daripada yang tidak sarapan. Sarapan penting untuk mengisi kembali glikogen otot, glukosa darah, dan insulin yang menurun setelah semalam berpuasa.
  2. Kurangi Konsumsi Gula
    Rajin-rajinlah membaca label kemasan makanan, karena banyak makanan di sekitar Anda yang mengandung gula olahan. Gula ini akan dicerna sangat cepat dan dapat menyebabkan meningkatnya kadar gula darah tubuh. Gula yang tidak terpakai dapat menimbulkan timbunan lemak baru dalam tubuh. 
  3. Makan Lebih Sering
    Penelitian juga menyebutkan bahwa mereka yang makan dalam porsi kecil 5-6 kali memiliki kadar lemak yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang makan 2-3 kali perhari. Pola makan 5-6 kali sehari ini berguna untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, mencegah lapar berlebihan yang dapat memicu porsi makan besar. Pola makan rendah karbohidrat dan tinggi protein adalah pola makan yang dianjurkan.
  4. Perbanyak Makan Sayur dan Buah-Buahan
    Sayuran dan buah-buahan kaya akan serat yang berguna untuk membantu melancarkan peredaran darah, melancarkan pencernaan, dan membuat Anda kenyang lebih lama. Selain itu, sayuran dan buah-buahan dilengkapi dengan vitamin dan mineral penting yang dapat mencukupi kebutuhan nutrisi harian Anda.
  5. Tetap Terhidrasi
    Menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan cara terbaik untuk mencapai keberhasilan dalam diet Anda. Orang yang banyak minum air terbukti lebih jarang merasakan lapar berlebihan. Air putih menjadi solusi yang paling ideal untuk mencegah lapar. Saat lapar, jangan langsung memenuhi mulut dengan makanan. Cobalah minum segelas air putih terlebih dahulu. Jika perut terasa kenyang, itu berarti Anda hanya haus atau dehidrasi, bukan lapar.
  6. Jangan Tinggalkan Latihan
    Jika ingin berhasil dalam diet, jangan pernah tinggalkan latihan. Latihan sama pentingnya dengan mengatur pola makan. Jadwalkan latihan setidaknya 3-5 kali seminggu, dengan menggabungkan latihan beban dan latihan kardio.
Diet adalah sebuah proses yang membutuhkan komitmen dan kesabaran yang tinggi sebelum Anda mendapatkan hasilnya. Agar tidak berhenti di tengah jalan, buatlah setiap proses yang Anda jalankan menjadi hal yang menyenangkan.

10 Cara Menemukan Kekasih Hati Anda


Kata pepatah, dunia tidak berasa gurih, bila hidup tidak beraroma cinta. Tapi menemukan kekasih yang pas tak selalu mudah. Jangan buru-buru patah arang atau menyalahkan diri sendiri, karena romantisme cinta memerlukan upaya untuk menjadi sosok berdaya pikat bagi sang kekasih di seberang sana.’Dari hari ke hari, buatlah hidupmu semarak mungkin dan rayakanlah hidup sebagaimana dirimu ada’, demikian salah satu nukilan tips yang ditulis Susan Jeffers dalam buku Life is Huge, Laughing, Loving and Learning from it All. Ada sepuluh langkah yang bisa Anda terapkan,

1. Cinta bukan semata soal penampilan.
Coba lihat romantisme sepasang suami-istri ketika Anda berkunjung ke sebuah taman kota, atau bertandang ke sebuah resepsi. Ada yang bertubuh jangkung, berbadan gemuk atau langsing; ada yang berparas cantik atau kurang cantik. Sebagai pasangan, mereka terampil menyajikan kehangatan hubungan cinta.

2. Jadilah pribadi yang hangat untuk diajak bersahabat.
Kesehatan dan keseimbangan emosional adalah kuncinya. Ada baiknya jika membuat daftar teman dekat yang telah mencuri hati Anda.

3. Jangan sampai Anda keduluan dengan orang lain ketika memburu si dia.
Luangkan waktu agar terbuka kesempatan bagi si dia mengetahui lebih jauh siapa diri Anda sesungguhnya. Dari pertemuan itu Anda dapat berkaca diri dan bertanya, ‘Mengapa si dia tertarik dan bersedia memberi cinta?’ Dari pertemuan ke pertemuan, Anda bisa menjejak seberapa jauh cinta dan perhatiannya agar terjalin hubungan lebih jauh dan lebih intensif.

4. Bagi perempuan, jangan sungkan melakukan pendekatan lebih dulu kepada pria pujaan hati.
Banyak Romeo kerapkali menghadapi kesulitan ketika kali pertama hendak menjalin hubungan dengan sang Juliet. Mereka merasa was-was bila inisiatifnya itu tidak memperoleh respons positif. Karena itu jangan pernah menutup diri manakala seorang pria menaruh perhatian ekstra.

5. Penolakan tidak serta merta ditafsirkan ‘dunia akan kiamat’. Ketika Anda sedang melayangkan pendekatan, ketahuilah bahwa ‘Tidak ada yang lebih berharga dari diri saya.’ Jika ingin ‘mengintervensi’ seseorang, maka baik ‘mengintervensi’ diri sendiri lebih dulu dengan memupuk kepercayaan diri.

6. Cermati bahasa tubuh (body language).
Banyak perempuan dan laki-laki menyukai awal jalinan hubungan dengan memperhatikan hal-hal sederhana lebih dulu. Perlu memperhatikan bahasa tubuh dari masing-masing pasangan ketika keduanya menemukan cinta.

7. Berhentilah ‘mengekor’ kepada penampilan orang lain.
Jadilah diri sendiri. Jauh lebih bermanfaat jika Anda mengetahui bahwa masih ada kesempatan mewujudkan penampilan diri yang autentik.

8. Jangan pernah ragu menaruh hati kepada seseorang.
Setelah itu, segeralah menentukan waktu kencan dan pilih sendiri restoran mana yang benar-benar dapat menghanyutkan dan menyejukkan hati keduanya.

9. Enyahkan anggapan bahwa suatu ketika si dia pasti akan datang dengan sendirinya. Dengan mencintai seseorang, Anda dapat saling ‘memperkaya’ diri satu sama lain.

10. Jangan menciptakan rasa permusuhan .
Jauh lebih bernilai jika Anda merajut hubungan harmonis kepada lawan jenis. Permusuhan hanya akan memicu permusuhan. Jika Anda sedang berada di tengah samudera permusuhan, ambillah kaca kemudian bercerminlah, siapa diria Anda sesungguhnya.

Trik Jitu Kendalikan Emosi

Bagi sebagian orang, mengendalikan amarah amatlah sulit. Tak jarang, akhirnya mereka mengeluarkan semua keluh kesahnya secara berlebihan yang justru merugikan dirinya sendiri.
Itulah mengapa pengendalian diri amat penting. Kini, saat merasa perlu mengendalikan diri, Anda hanya perlu beraktivitas menggunakan tangan yang jarang Anda gunakan untuk kegiatan sehari-hari. Penelitian ini telah dimuat dalam the journal Current Directions in Psychological Science, Maret 2012 yang dibuat oleh Dr Thomas Denson.

Menurut Dr Thomas Denson dari University of New South Wales, orang yang beralih menggunakan tangan 'non dominan' untuk melakukan kegiatan sehari-hari lebih mampu mengendalikan emosinya.
Dr Denson menjelaskan bahwa jika Anda terbiasa menggunakan tangan kanan untuk menggunakan mouse, mengaduk teh atau kopi, membuka pintu, dan sebagainya, maka coba sekali-kali lakukan kegiatan tersebut dengan tangan kiri. Hal ini juga berlaku bagi orang kidal, lakukan kegiatan dengan menggunakan tangan kanan. Cara ini dianggap efektif menjadi kontrol diri untuk tidak 'meninju atau menyakiti orang' yang sudah membuat Anda marah dan kesal.

"Banyak kriminolog dan sosiolog yang telah lama percaya bahwa tingkat kejahatan dan kekerasan jadi tinggi karena rendahnya pengendalian diri. Jika dilihat aktivitas otaknya menggunakan alat, maka bagian otak orang yang mengatur pengendalian diri justru lebih aktif dibandingkan orang yang tidak agresif. Dan cara membantu mengurangi impuls tersebut," jelasnya.

Dr Denson menambahkan bahwa pada awalnya latihan menggunakan tangan non-dominan juga dapat memancing emosi, namun jika dilatih terus, maka Anda akan memiliki kemampuan untuk mengendalikan diri. Sehingga, seiring waktu hal-hal yang membuat Anda jengkel akan lebih mudah diatasi.

Sabtu, 21 April 2012

cara untuk berpisah dengan pasangan secara baik-baik:

1. Katakan secara langsung
Jangan pernah memutuskan hubunganmu lewat telepon, sms, atau yang lebih parah lagi, lewat temanmu. Meskipun sulit, kamu adalah orang yang sudah membuat keputusan itu, maka kamu harus berani menghadapi dirinya. Hargai dirinya dan hubungan yang pernah kalian jalin.

2. Lakukan di tempat yang privat
Sudah jelas bahwa ini adalah sebuah topik yang sensitif untuk dikatakan, maka katakan di tempat dimana hanya ada kalian berdua saja. Lebih baik lagi apabila tempat itu nyaman baginya, seperti di kamarnya sendiri. Selain untuk membuatnya tidak merasa terlalu tertekan, seringkali setelah kamu mengatakan keputusanmu, dia akan bereaksi penuh emosional misalnya marah atau menangis... Tentu saja kamu tidak ingin orang lain melihat, bukan?

3. Jangan tiba-tiba langsung mengabaikannya dan menggantungkan hubunganmu
Salah satu kesalahan yang sering terjadi adalah kamu menggantungkan hubunganmu tanpa berkata apa-apa dan berharap dia yang mengakhiri hubungan terlebih dahulu. Ibaratnya, hubunganmu sendiri adalah hubungan yang terikat pada seutas benang, apabila kamu menggantungnya, benang itu bisa putus dalam waktu yang tidak lama... cepat atau lambat kamu harus mengatakan keputusanmu itu. Selain itu dengan menggantungkan hubungan, menunjukkan bahwa kamu adalah seorang pengecut.

4. Katakan secepatnya dan di saat yang tepat
Lebih cepat dikatakan, maka akan lebih baik untuk dirimu sendiri dan dirinya. Tapi perhatikan juga apakah dia sedang dalam suatu kesibukan dan tanggung jawab yang tidak bisa diabaikan atau apakah dia sedang dalam suatu masalah serius. Tunggulah beberapa saat sampai kamu merasa bahwa ia sudah siap untuk mendengarkan apa yang mau kamu katakan.

5. Katakan dengan jelas mengapa hubungan harus berakhir
Karena kamu adalah pihak yang ingin mengakhiri, maka kamu harus punya alasan yang jelas mengapa hubungan harus berakhir. Jangan berputar-putar atau mengatakan sesuatu yang kamu belum yakin. Jika ia menanyakan sesuatu secara detil, jelaskan!

6. Jangan gunakan kata-kata kasar
Respect! Katakan keputusanmu dengan tenang dan dengan bahasa yang pantas. Kata-kata kasar justru malah akan menyakiti perasaannya dan mungkin saja membuat ia dendam terhadapmu.

7. Bersikap bijaksana terhadap reaksinya
Perpisahan adalah saat-saat yang penuh emosional. Maka kamu dapat memperkirakan bahwa bisa saja ia marah atau menangis. Kamu harus tetap tenang, memberikan waktu baginya untuk menenangkan diri, dan menghiburnya, tapi tentu saja kamu harus melakukannya seperti seorang teman. Berhati-hatilah terhadap drama, karena seringkali, ia akan melakukan sesuatu yang membuatmu membatalkan keputusanmu. Kamu sudah yakin pada keputusanmu, jangan terpancing!

At last but not least, jangan berjanji terlalu banyak seperti ‘kita bisa menjadi teman baik’. Karena terlalu sering berada di dekatnya setelah putus seperti memberikan sinyal harapan bahwa kalian bisa bersama lagi seperti seorang kekasih. Itu akan mempersulit dirimu dan dirinya untuk menemukan orang-orang baru. Pada akhirnya, lama kelamaan apabila kalian sudah pulih dari perasaan sakit, kalian akan bersahabat dengan sendirinya... Tanpa ‘perjanjian’ yang kamu katakan saat berpisah.

10 ciri-ciri wanita yang baik sebagai pasangan hidupmu :

1. Suportif
Ia adalah figur yang selalu mendukungmu dalam hidup dan karirmu dan selalu berada di sisimu ketika seluruh dunia meninggalkanmu. Seperti yang kita tahu, masyarakat cenderung menuntut seorang pria menampilkan sosok yang kuat dan tidak rapuh, namun kesedihan dan tekanan yang datang bertubi-tubi akan menghancurkanmu apabila kamu tidak mencurahkan perasaanmu. Maka, wanita yang baik bisa menjadi seorang pendengar yang terbaik dengan memberikan dukungan dan penghiburan untukmu. Ia juga memberikan kebebasan padamu untuk berkembang sesuai yang kamu inginkan.

2. Independen dan mandiri
Karakteristik ini penting karena itu berarti ia bisa mengurus dan menjaga dirinya sendiri. Akan menjadi sesuatu yang sangat menyebalkan apabila kamu harus menjadi ‘baby-sitter’nya dengan harus bersama dirinya setiap saat. Ia dapat pulang sendiri ketika kamu tidak sempat menjemputnya, ia bisa berbelanja sendiri ketika kamu tidak bisa menemaninya, dan ia bisa mengandalkan dirinya sendiri ketika kamu tidak bisa membantunya. Wanita yang independen adalah wanita yang bisa berdiri dengan kedua kakinya dan melangkah sendiri saat kamu tidak bisa mendampingi dirinya (tentunya dengan tetap menaruh respek padamu sebagai seorang leader).

3. Cantik luar dan dalam
Dari luar, ia bukanlah wanita seperti Taylor Swift, Kate Middleton, Megan Fox, ataupun Jessica Alba tetapi ia bisa tampil cantik dan menarik dengan caranya sendiri, kesederhanaannya dan keramahannya. Dari dalam, kamu bisa mengamati bahwa ia adalah sosok yang memiliki kepribadian yang luar biasa dan inspiratif.

4. Percaya diri
Ia mencintai ketidaksempurnaannya secara sempurna. Ia bukan termasuk dalam kebanyakan wanita yang menyakiti dirinya sendiri dan menderita karena berusaha untuk menjadi terkenal dan tampil cantik layaknya seorang artis. Ia tidak berusaha untuk menjadi orang lain, ia tetap bangga terhadap dirinya sendiri dan (tentu saja) ia bangga memiliki dirimu di sisinya.

5. Ia menghormatimu
Kamu adalah seorang leader dan ia sebagai partnermu akan menaruh respek besar terhadapmu dan keputusan-keputusan yang kamu buat. Ia tidak membuatmu takut dan tampak seperti seorang pecundang. Tapi tentu saja, sebaliknya, kamu harus respek juga terhadap dirinya dengan tidak merendahkannya dan memperlakukannya seperti seorang budak.

6. Tahu kapan untuk berbicara dan diam
Ia tahu mana yang boleh diceritakan terhadap teman-temannya dan mana yang tidak. Ia tidak bergosip tentang hal-hal yang buruk tentang dirimu dan hubunganmu. Ia tahu kapan harus berbicara dan mendengarkan perkataanmu. Ia juga bisa berbicara dengan lembut (tanpa membentak) ketika ia mengungkapkan pendapatnya padamu.

7. Setia
Semua orang dalam keadaan normal atau bahagia cenderung bersikap baik terhadap orang lain. Jangan langsung menganggap seseorang memiliki karakter luar biasa ketika dalam keadaan seperti itu, tunggulah saat kalian menghadapi masalah. Dari situ manusia akan menunjukkan karakter dia yang sebenarnya. Wanita yang tidak setia akan membalikkan badannya dan meninggalkanmu ketika kalian menghadapi masalah baik ringan maupun berat. Sedangkan wanita yang setia akan tetap mendampingimu untuk menghadapi masalah bersama-sama. Itulah mengapa kita perlu waktu untuk menilai pasangan kita sebelum melangkah ke tahap selanjutnya dalam sebuah hubungan, karena karakter manusia yang sebenarnya akan tampak ketika ia terdesak atau mengalami suatu masalah.

8. Tidak mencintai pria dari harta dan status sosial
Di era modern ini, uang adalah sesuatu yang memiliki daya tarik yang luar biasa. Uang bisa membeli kedudukan, power, otoritas, bahkan ‘cinta’. Tentu saja bukan orangnya yang dicintai, tapi uang itu sendiri. Meskipun keuangan tetap merupakan hal yang penting untuk dipikirkan (tentu saja kamu tidak bisa makan dan berbelanja tanpa uang, kan?) , tapi wanita yang baik tidak akan menaruh cintanya pada harta yang kamu miliki karena ia sudah memiliki sesuatu yang lebih bernilai dari uang yaitu dirimu. Renungkanlah ini... Cinta terhadap uang hanya bersifat sementara karena kemana uang berjalan, disitulah hatinya berada. Tetapi cinta yang muncul dan bertumbuh dari dalam hati akan bertahan seumur hidup. Mengapa? Karena kemana dirimu berjalan, disitulah hatinya berada. Lihatkah perbedaannya?

9. Sederhana
Tahukah kamu bahwa wanita adalah satu-satunya makhluk di dunia ini yang dijadikan peluang usaha oleh berbagai macam perusahaan dari ujung rambut, wajah, tubuh, sampai ujung kuku kaki? Bukan berarti tidak memakai aksesoris dan produk kecantikan, tetapi ciri wanita yang sederhana adalah ia dapat memilih untuk tampil menarik secara bijak dan tidak berlebihan. Ia bukanlah tipe wanita yang high maintenance (membutuhkan perawatan tinggi), tidak ribut dan rewel masalah kecantikan, dan tetap dapat tampil menarik dengan apa yang ia punya. Selain penampilan tentu saja ia juga down to earth (rendah hati) dan sederhana dalam kehidupan sehari-hari. Ia tidak menuntut untuk diberikan banyak fasilitas untuk mempermudah dirinya.

10. Ia bisa masuk ke dalam kehidupanmu
Dan yang terakhir adalah ia bisa mengenal dan bergaul baik dengan teman-temanmu. Ia juga bisa mengenal keluargamu dengan baik, membantu ibumu menyiapkan makanan, bepergian bersama keluargamu, dan yang paling penting ia bisa menikmati semua itu, bukan karena terpaksa. Ketika ia dapat mengenal hidupmu dan memiliki hubungan baik dengan keluargamu, maka kamu memiliki kesempatan yang baik untuk melangkah ke tahap hubungan selanjutnya.

10 ciri-ciri pria yang baik dan untuk dijadikan pasangan hidupmu :

1. Pria yang bisa memperlakukanmu dengan baik
Bukan dengan memperlakukanmu seperti putri raja dan memanjakanmu setiap hari, tetapi ia tahu apa yang harus ia lakukan untuk menunjukkan cintanya dan tidak akan pernah menyakitimu. Apabila tanpa ia sadari ia menyakiti dirimu, ia tidak ragu untuk mendatangimu, mengakui kesalahan dengan jantan dan meminta maaf dengan tulus. Ia adalah pria yang menghargai dan menghormati wanita. Tidak ada yang lebih menjijikkan dibandingkan pria yang merendahkan, sering melakukan kekerasan fisik dan verbal terhadap wanita.

2. Pria yang kata-katanya sesuai dengan tindakannya
Ketika ia berkata ya, maka ia akan melakukannya, ketika ia berkata tidak, maka ia akan tidak akan melakukannya. Termasuk dalam ciri-ciri ini adalah pria yang setia terhadap pasangannya. Saat ia berjanji bahwa kamu adalah wanita satu-satunya yang ia cintai, maka ia benar-benar tidak memiliki wanita lain di hatinya. Intinya, ia mampu mempertanggungjawabkan kata-katanya dan merealisasikannya dalam tindakan (tidak plin plan).

3. Pria yang mencintaimu luar dan dalam
Mengapa pria seperti ini tepat? Karena ia tidak mencintai kecantikan fisik wanita saja. Ia bisa mencintai segala kelebihan dan kekuranganmu, baik fisik, sikap, dan kebiasaanmu. Dan yang paling penting, ia bisa mencintai ketidaksempurnaanmu secara sempurna.

4. Pria yang punya masa depan cerah
Jika kamu benar-benar serius untuk membina hubungan sampai jenjang pernikahan, maka karakteristik ini harus benar-benar kamu pikirkan. Apakah kamu harus memilih pria yang mapan dalam pekerjaan dan keuangannya? Tidak juga. Yang paling penting adalah ia dewasa dalam berpikir dan memiliki rencana-rencana ke depan yang jelas, tidak menghabiskan waktunya hanya dengan bermain game dan menonton tv. Ia bisa menyeimbangkan antara having fun dan beristirahat dengan pekerjaan dan produktivitas.

5. Pria yang mampu membimbing dan melindungimu
Dalam sebuah hubungan, pria adalah leader. Bersamanya, kamu dapat berkembang menjadi wanita yang lebih baik. Ia juga menjadi orang pertama yang berada di depanmu untuk melindungimu dari segala macam bahaya.

6. Pria yang percaya diri
Ia mungkin tidak tampan, tapi ia selalu terlihat bersemangat, wajahnya cerah, berani menghadapi orang, dan memiliki kepribadian yang menyenangkan. Dan yang paling penting adalah ia tetap menjadi dirinya sendiri dan tidak berusaha mati-matian untuk mengubah sikapnya dan berperilaku seperti orang lain (misalnya aktor yang kamu suka) ketika ia mencoba untuk menarik perhatian dirimu.

7. Pria yang independen
Apakah pria yang meluangkan setiap jam,menit,dan detik untuk dirimu adalah pria yang tepat untukmu? Singkat saja, TIDAK. Karena itu berarti ia terlalu terikat pada dirimu dan bisa membuatnya bersikap posesif ketika ia sudah mendapatkan dirimu. Pria yang independen adalah pria yang juga memikirkan hidupnya sendiri, meluangkan waktu untuk keluarga dan teman-temannya dan mengerjakan hobinya sendiri. Sekali lagi, jangan pernah memilih pria yang terlalu lekat dan terlalu membutuhkanmu, karena ia sendiri yang akan menjadi orang yang merusak hubunganmu dengan dirinya dan orang lain di masa depan.

8. Pria yang apresiatif
Ia adalah orang yang peka dan perhatian terhadap hal-hal kecil yang kamu lakukan. Ketika kamu berusaha untuk tampil cantik, ia akan memujimu. Ketika kamu mengambilkan air minum untuk dirinya, ia akan mengucapkan terima kasih. Ketika kamu melakukan hal-hal yang di luar kebiasaanmu, ia mengamati perubahanmu.

9. Pria yang jujur dalam bertindak dan berkata-kata
 Ia bisa berkata yang sebenarnya terjadi ketika ia melakukan kesalahan dan ia melakukan segala sesuatu untuk dirimu dengan tulus tanpa maksud buruk tertentu. Selain itu, ia adalah pria yang tidak mencari approval (persetujuan) darimu dengan selalu memberikan pujian, tetapi ia juga bisa mengkritik dirimu ketika kamu melakukan kesalahan. Pujian penting untuk membuatmu semakin termotivasi sedangkan kritik penting untuk membuatmu menjadi wanita yang lebih baik lagi.

10. Pria yang punya moralitas yang baik
Tingkat moralitas dirinya juga berpengaruh terhadap hubunganmu kelak. Pria yang jarang bermasalah dengan dirinya sendiri dan masyarakat cenderung akan berlaku baik dalam hubungan denganmu. Moralitas yang rendah (suka menyelesaikan masalah dengan kekerasan, akrab dengan kriminalitas, narkoba, dan free-sex) akan membawa sebuah hubungan ke dalam masalah kekerasan, pertengkaran, dan perselingkuhan.

Hal yang Diperhatikan Wanita tentang Pria pada Pandangan Pertama:

1. Senyuman. Wanita menyukai pria yang memiliki senyuman manis.

2. Fisik. Terutama tinggi badan, lengan, dan tangan. 

3. Bau badan. Bau badan sangat penting bagi kebanyakan wanita. Seorang pria perlu memiliki badan yang wangi. Tidak perlu sampai memakai parfum mahal yang penting bersih dan segar.

4. Cara berpakaian. Perbedaan zaman dan umur (remaja atau dewasa) sangat mempengaruhi selera wanita terhadap cara berpakaian. Tetapi umumnya wanita menyukai pria yang berpakaian bersih.

5. Gaya rambut dan aksesoris kepala. Seperti cara berpakaian, perbedaan zaman dan umur juga mempengaruhi dua hal ini. Tetapi yang pasti, wanita tidak akan menyukai pria yang memiliki rambut yang bau, kusam, dan berketombe.

6. Sikap tubuh. Sikap tubuh saat berjalan, duduk, ataupun makan sangat diperhatikan oleh wanita. Pria yang memiliki sikap tubuh yang tegap akan tampak seperti orang yang percaya diri di mata wanita.

7. Cara berbicara. Singkat saja, wanita umumnya tidak menyukai pria yang suka berbicara kasar dan kotor.

8. Warna kulit. Lagi, selera terhadap warna kulit cenderung bervariasi. Orang barat cenderung menyukai warna sawo matang. Tetapi orang asia cenderung menyukai kulit putih.

9. Mata. Tatapan mata yang tajam dapat membuat wanita bertekuk lutut.

10. Kelakuan. Beberapa wanita menyukai pria yang agresif tetapi yang lain menyukai pria yang lebih tenang dan cool. Biasanya wanita menganggap penting hal ini saat perjumpaan dan kesan pertama.

R.A Kartini

Raden Adjeng Kartini lahir di Jepara, Jawa Tengah, 21 April 1879 – meninggal di Rembang, Jawa Tengah, 17 September 1904 pada umur 25 tahun adalah seseorang dari kalangan priyayi atau kelas bangsawan Jawa, putri Raden Mas Adipati Ario Sosroningrat, bupati Jepara. Ia adalah putri dari istri pertama, tetapi bukan istri utama. Ibunya bernama M.A. Ngasirah, putri dari Nyai Haji Siti Aminah dan Kyai Haji Madirono, seorang guru agama di Telukawur, Jepara. Dari sisi ayahnya, silsilah Kartini dapat dilacak hingga Hamengkubuwana VI.
Ayah Kartini pada mulanya adalah seorang wedana di Mayong. Peraturan kolonial waktu itu mengharuskan seorang bupati beristerikan seorang bangsawan. Karena M.A. Ngasirah bukanlah bangsawan tinggi, maka ayahnya menikah lagi dengan Raden Adjeng Woerjan (Moerjam), keturunan langsung Raja Madura. Setelah perkawinan itu, maka ayah Kartini diangkat menjadi bupati di Jepara menggantikan kedudukan ayah kandung R.A. Woerjan, R.A.A. Tjitrowikromo.

Kartini adalah anak ke-5 dari 11 bersaudara kandung dan tiri. Dari kesemua saudara sekandung, Kartini adalah anak perempuan tertua. Kakeknya, Pangeran Ario Tjondronegoro IV, diangkat bupati dalam usia 25 tahun. Kakak Kartini, Sosrokartono, adalah seorang yang pintar dalam bidang bahasa. Sampai usia 12 tahun, Kartini diperbolehkan bersekolah di ELS (Europese Lagere School). Di sini antara lain Kartini belajar bahasa Belanda. Tetapi setelah usia 12 tahun, ia harus tinggal di rumah karena sudah bisa dipingit.
Karena Kartini bisa berbahasa Belanda, maka di rumah ia mulai belajar sendiri dan menulis surat kepada teman-teman korespondensi yang berasal dari Belanda. Salah satunya adalah Rosa Abendanon yang banyak mendukungnya. Dari buku-buku, koran, dan majalah Eropa, Kartini tertarik pada kemajuan berpikir perempuan Eropa. Timbul keinginannya untuk memajukan perempuan pribumi, karena ia melihat bahwa perempuan pribumi berada pada status sosial yang rendah.
 
Kartini banyak membaca surat kabar Semarang De Locomotief yang diasuh Pieter Brooshooft, ia juga menerima leestrommel (paket majalah yang diedarkan toko buku kepada langganan). Di antaranya terdapat majalah kebudayaan dan ilmu pengetahuan yang cukup berat, juga ada majalah wanita Belanda De Hollandsche Lelie. Kartini pun kemudian beberapa kali mengirimkan tulisannya dan dimuat di De Hollandsche Lelie. Dari surat-suratnya tampak Kartini membaca apa saja dengan penuh perhatian, sambil membuat catatan-catatan. Kadang-kadang Kartini menyebut salah satu karangan atau mengutip beberapa kalimat. Perhatiannya tidak hanya semata-mata soal emansipasi wanita, tapi juga masalah sosial umum. Kartini melihat perjuangan wanita agar memperoleh kebebasan, otonomi dan persamaan hukum sebagai bagian dari gerakan yang lebih luas. Di antara buku yang dibaca Kartini sebelum berumur 20, terdapat judul Max Havelaar dan Surat-Surat Cinta karya Multatuli, yang pada November 1901 sudah dibacanya dua kali. Lalu De Stille Kraacht (Kekuatan Gaib) karya Louis Coperus. Kemudian karya Van Eeden yang bermutu tinggi, karya Augusta de Witt yang sedang-sedang saja, roman-feminis karya Nyonya Goekoop de-Jong Van Beek dan sebuah roman anti-perang karangan Berta Von Suttner, Die Waffen Nieder (Letakkan Senjata). Semuanya berbahasa Belanda.
Oleh orangtuanya, Kartini disuruh menikah dengan bupati Rembang, K.R.M. Adipati Ario Singgih Djojo Adhiningrat, yang sudah pernah memiliki tiga istri. Kartini menikah pada tanggal 12 November 1903. Suaminya mengerti keinginan Kartini dan Kartini diberi kebebasan dan didukung mendirikan sekolah wanita di sebelah timur pintu gerbang kompleks kantor kabupaten Rembang, atau di sebuah bangunan yang kini digunakan sebagai Gedung Pramuka.
 

Anak pertama dan sekaligus terakhirnya, R.M. Soesalit, lahir pada tanggal 13 September 1904. Beberapa hari kemudian, 17 September 1904, Kartini meninggal pada usia 25 tahun. Kartini dimakamkan di Desa Bulu, Kecamatan Bulu, Rembang.
Berkat kegigihannya Kartini, kemudian didirikan Sekolah Wanita oleh Yayasan Kartini di Semarang pada 1912, dan kemudian di Surabaya, Yogyakarta, Malang, Madiun, Cirebon dan daerah lainnya. Nama sekolah tersebut adalah "Sekolah Kartini". Yayasan Kartini ini didirikan oleh keluarga Van Deventer, seorang tokoh Politik Etis.

Kamis, 19 April 2012

4 Mitos tentang Fitnes

Fitnes menjadi salah satu pilihan kebanyakan perempuan untuk mendapatkan tubuh indah, bugar, dan sehat. Namun, ternyata ada banyak mitos mengenai fitnes. Para ahli memutuskan untuk mengumpulkan mitos paling populer tentang fitnes sebagai alternatif untuk menurunkan berat badan. Berikut empat mitos yang berhasil dikumpulkan mereka.

1. Dokter telah mengingatkan, berkeringat tidak selalu berarti berolahraga dengan efisien. Keringat merupakan bagian dari sistem pendinginan tubuh yang mencegah tubuh dari kepanasan. Jadi, semakin banyak berkeringat, semakin Anda kehilangan cairan, namun lemak justru tidak bekurang.

2. Latihan tidak dapat menjamin Anda akan kehilangan berat tubuh. Menurut seorang ahli, Simon Ruse, seluruh tubuh ditutupi lapisan lemak yang dapat membangun otot di bawah jaringan adiposa. Namun, perbedaan jelas terlihat ketika orang kehilangan lemak pada bagian tubuh yang signifikan.

3. Para dokter mendapati kenyataan bahwa perempuan takut menjadi seperti binaragawan setelah berlatih secara intensif. Perempuan sebenarnya tidak memiliki testoteron dalam jumlah besar di tubuhnya. Itu memperkecil kemungkinan munculnya gumpalan otot layaknya binaragawan.

4. Tidaklah benar bahwa melakukan pemanasan sebelum berlatih dapat mengurangi risiko cedera. Para ahli percaya, lebih baik menghabiskan 15 menit untuk pemanasan dengan gerakan yang hampir sama dengan gerakan utama pada saat benar-benar berlatih.

Alasan Wanita Sukai Pria Usia Lebih Tua

SUDAH sewajarnya bila wanita menyukai pria tampan. Namun, sudah sewajarnya pula wanita jatuh cinta pada pria dengan usia lebih tua. Mengapa demikian?

Sebab, wanita menyukai pria berusia lebih tua didasari dengan berbagai alasan. Lantas, apa alasan wanita menyukai pria berusia lebih tua? Simak pemaparan berikut, seperti dilansir Boldsky.



Matang

Wanita lebih menyukai pria usia lebih tua karena kepribadiannya matang. Pria dengan usia lebih tua memiliki cara pandang yang matang, memahami situasi, dan emosi yang stabil.


Keyakinan

Tak jarang, wanita berkomitmen dengan pria yang usianya lebih tua. Sebab, wanita yakin bahwa pria tersebut lebih percaya diri dalam menghadapi masalah dan tahu tujuan hidupnya. Wanita menyukai pria yang usianya lebih tua karena dapat mendukung dan membantu wanita dalam menemukan solusi saat menghadapi sebuah masalah.



Pengalaman

Pengalaman adalah salah satu alasan yang membuat wanita menyukai pria berusia tua. Pria berusia tua telah berpengalaman secara fisik maupun mental. Pengalaman ini yang membuat pria berusia tua lebih memahami wanita.



Mapan

Wanita menyukai pria berusia tua karena kondisi finansialnya telah mapan. Untuk membangun sebuah hubungan rumah tangga yang harmonis dan bahagia, tentu dibutuhkan kemapanan secara financial. Karena itu, wanita menyukai pria berusia tua.

6 Topik Terlarang Diucapkan ke Pria

Isi hati pria tak mudah ditebak. Wanita harus pintar-pintar membaca pikiran mereka dan menerjemahkannya dengan cermat. Artinya, perlu pemahaman tersendiri menghadapi sosok pria.

Agar tak terjebak keributan akibat minimnya pemahaman karakter pasangan, sebaiknya kenali sejumlah hal yang berpotensi membuat pria alergi mendengarnya, seperti dikutip Galtime.

1. Jangan pernah bicarakan mantan
Ini pantang diucapkan, apalagi terang-terangan menyebut sosoknya mengingatkan pada mantan Anda. Betapapun banyaknya kemiripan wajah atau sifatnya dengan mantan Anda, jangan pernah menyebut mantan di hadapannya. Dan, jangan pula membanding-bandingkan kebaikan dan keburukannya.

2. Jangan pernah mengkritik sang ibu
Dalam banyak kasus, pria memiliki kedekatan erat dengan ibunya. Tak jarang menjadikan ibunya wanita nomor satu di dalam hidupnya, terutama sebelum Anda muncul. Bagaimanapun, pria tak akan suka jika Anda membatasi hubungannya dengan sang ibu. Apalagi Anda yang belum benar-benar mengenal sudah berani mengkritik ibunya. Anda harus hati-hati bersikap, terutama di tengah hubungan baru.

3. Jangan pernah merasa lebih hebat di hadapannya
 Pria cenderung tak suka diremehkan. Meski mungkin Anda memang lebih hebat atau lebih baik, hati-hati bersikap. Jangan sampai kekasih justru merasa minder dan kehilangan percaya diri dalam membangun sebuah hubungan. Pria adalah makhluk kompetitif yang bisa hilang kendali saat merasa terpojok atau jatuh.

4. Jangan pernah mengatur hidupnya secara berlebihan
Saling mengingatkan jika ada tindakan keliru itu memang baik. Tapi, pria tak akan bisa menerima ketika kekasihnya terlalu cerewet mengatur setiap tingkah lakunya. Biasakan cerewet hanya untuk hal-hal yang positif dan membangun.

5. Jangan pernah menghina pria
Sekali lagi, pria bisa meledak ketika merasa direndahkan. Apalagi di tempat umum. Karenanya, penting menjaga sikap terhadap pasangan, terutama ketika berada di lingkungan sosial. Posisikan kekasih sebagai orang yang Anda sayangi, bukan sebagai bahan olokan.

6. Jangan pernah memaksa dia minta maaf
Ego pria setinggi langit. Pria paling kesal saat kepergok melakukan kesalahan atau merasa tidak lebih pintar dari pasangannya. Tak perlu memaksanya mengucap maaf berulang kali secara verbal, sejumlah pria biasanya lebih senang mengungkapkan permintaan maafnya lewat perbuatan.

Ingat karakter alamiah pria yang tak suka diatur. Semakin dipaksa untuk melakukan atau mengatakan sesuatu, pria justru semakin menunjukkan penolakan. Butuh pendekatan tersendiri untuk meminta pria mengubah kebiasaan yang mungkin tak Anda suka.

So Ladies...Bukan Hanya Wanita yang ingin dimengerti tapi Pria juga..!!!!

Sejarah Kabupaten Kendal

Nama Kendal diambil dari nama sebuah pohon yakni Pohon Kendal. Pohon yang berdaun rimbun itu sudah dikenal sejak masa Kerajaan Demak pada tahun 1500 - 1546 M yaitu pada masa Pemerintahan Sultan Trenggono. Pada awal pemerintahannya tahun 1521 M, Sultan Trenggono pernah memerintah Sunan Katong untuk memesan Pusaka kepada Pakuwojo.

Peristiwa yang menimbulkan pertentangan dan mengakibatkan pertentangan dan mengakibatkan kematian itu tercatat dalam Prasasti. Bahkan hingga sekarang makam kedua tokoh dalam sejarah Kendal yang berada di Desa Protomulyo Kecamatan Kaliwungu itu masih dikeramatkan masyarakat secara luas. Menurut kisah, Sunan Katong pernah terpana memandang keindahan dan kerindangan pohon Kendal yang tumbuh di lingkungan sekitar. Sambil menikmati pemandangan pohon Kendal yang nampak "sari" itu, Beliau menyebut bahwa di daerah tersebut kelak bakal disebut "Kendalsari". Pohon besar yang oleh warga masyarakat disebut-sebut berada di pinggir Jln Pemuda Kendal itu juga dikenal dengan nama Kendal Growong karena batangnya berlubang atau growong.

Dari kisah tersebut diketahui bahwa nama Kendal dipakai untuk menyebutkan suatu wilayah atau daerah setelah Sunan Katong menyebutnya. Kisah penyebutan nama itu didukung oleh berita-berita perjalanan Orang-orang Portugis yang oleh Tom Peres dikatakan bahwa pada abad ke 15 di Pantai Utara Jawa terdapat Pelabuhan terkenal yaitu Semarang, Tegal dan Kendal. Bahkan oleh Dr. H.J. Graaf dikatakan bahwa pada abad 15 dan 16 sejarah Pesisir Tanah Jawa itu memiliki yang arti sangat penting. Sejarah Berdirinya Kabupaten Kendal Adalah seorang pemuda bernama Joko Bahu putra dari Ki Ageng Cempaluk yang bertempat tinggal di Daerah Kesesi Kabupaten Pekalongan. Joko Bahu dikenal sebagai seorang yang mencintai sesama dan pekerja keras hingga Joko Bahu pun berhasil memajukan daerahnya. Atas keberhasilan itulah akhirnya Sultan Agung Hanyokrokusumo mengangkatnya menjadi Bupati Kendal bergelar Tumenggung Bahurekso. Selain itu Tumenggung Bahurekso juga diangkat sebagai Panglima Perang Mataram pada tanggal 26 Agustus 1628 untuk memimpin puluhan ribu prajurit menyerbu VOC di Batavia. Pada pertempuran tanggal 21 Oktober 1628 di Batavia Tumenggung Bahurekso beserta ke dua putranya gugur sebagai Kusuma Bangsa. Dari perjalanan Sang Tumenggung Bahurekso memimpin penyerangan VOC di Batavia pada tanggal 26 Agustus 1628 itulah kemudian dijadikan patokan sejarah lahirnya Kabupaten Kendal.

Perkembangan lebih lanjut dengan momentum gugurnya Tumenggung Bahurekso sebagi penentuan Hari jadi dinilai beberapa kalangan kurang tepat. Karena momentum tersebut merupakan sejarah kelam bagi seorang tokoh yang bernama Bahurekso. Sehingga bila tanggal tersebut diambil sebagai momentum hari jadi dikhawatirkan akan membawa efek psikologis. Munculnya istilah "gagal dan gugur" dalam mitologi Jawa dikawatirkan akan membentuk bias-bias kejiwaan yang berpengaruh pada perilaku pola rasa, cipta dan karsa warga Kabupaten Kendal, sehingga dirasa kurang tepat jika dijadikan sebagai pertanda awal mula munculnya Kabupaten Kendal.

Dari Hasil Seminar yang diadakan tanggal 15 Agustus 2006, dengan mengundang para pakar dan pelaku sejarah, seperti Prof. Dr. Djuliati Suroyo ( guru besar Fakultas sastra Undip Semarang ), Dr. Wasino, M.Hum ( dosen Pasca Sarjana Unnes ) H. Moenadi ( Tokoh Masyarakat Kendal dengan moderator Dr. Singgih Tri Sulistiyono. serta setelah diadakan penelitian dan pengkajian secara komprehensip menyepakati dan menyimpulkan bahwa momentum pengangkatan Bahurekso sebagai Bupati Kendal, dijadikan titik tolak diterapkannya hari jadi. Pengangkatan bertepatan pada 12 Rabiul Awal 1014 H atau 28 Juli 1605. Tangal tersebut persis hari Kamis Legi malam jumat pahing tahun 1527 Caka. Penentuan Hari Jadi ini selanjutnya ditetapkan melalui Peraturan Daerah ( PERDA ) Kabupaten Kendal Nomor 20 Tahun 2006, tentang Penetapan Hari Jadi Kabupaten Kendal ( Lembaran Daerah no 20 Tahun 2006 Seri E nomor 15 )

Foto-foto Kabupaten Kendal :

 

Rabu, 18 April 2012

Waow..Flashdisk Canggih Ala James Bond

flashdisk guardian
Perusahaan perlindungan data, ExactTrak Ltd, berhasil menciptakan sebuah perangkat layaknya agen mata-mata Inggris, James Bond. Alat itu adalah sebuah flashdisk yang bisa diledakkan dari jarak jauh.

Dilansir harian Daily Mail, Selasa 17 April 2012, flashdisk yang diberi nama Guardian bisa dilacak melalui GPS jika terpisah dari pemiliknya. Tak hanya itu, flashdisk ini bisa diledakkan dari jarak jauh.

Flashdisk ini menggunakan chip memory terenkripsi dan kartu SIM. Jika ada informasi sensitif di flashdisk, kemudian flashdisk ini hilang atau dicuri, pemiliknya bisa menghancurkannya atau melacaknya dari jarak jauh.

"Pengawasan lokasi dan layanan keamanan data bisa dikirim melalui akses aman pada platform pengawasan kami yang ada di Fujitsu Global Cloud Platform," tulis perusahaan ini di situsnya.

Untuk mendapatkannya flashdisk yang memiliki ukuran sedikit lebih besar dari flashdisk pada umumnya itu, pengguna cukup mengeluarkan uang 25 poundsterling atau sekitar Rp365 ribu per bulan. Lihat videonya di sini.

Selasa, 17 April 2012

Avatar: The Legend of Aang

Avatar: The Legend of Aang (bahasa Indonesia: Avatar, pengendali angin terakhir; dikenal sebagai Avatar: The Last Airbender di Amerika Serikat dan beberapa negara) adalah sebuah serial animasi televisi Amerika yang ditayangkan oleh jaringan televisi Nickelodeon. Mengambil tempat di dalam dunia seni beladiri dan sihir unsur-unsur alam dengan pengaruh Asia, ceritanya mengikuti petualangan demi petualangan dari penerus gelar Avatar bernama Aang dan teman-temannya dalam perjalanan mereka menyelamatkan dunia dari Negara Api yang keji. Serial ini dituliskan dalam bentuk serial buku, dengan setiap episodenya dianggap sebagai sebuah "bab" (chapter) dan setiap musimnya disebut sebagai "buku" (book).

Latar belakang

Avatar: The Legend of Aang mengambil tempat di sebuah dunia fantasi, tempat tinggal manusia, berbagai binatang fantastik, dan roh-roh. Peradaban manusia terbagi-bagi menjadi empat bangsa, Suku Air (Water Tribe), Kerajaan Bumi (Earth Kingdom), Pengembara Udara (Air Nomads), dan Negara Api (Fire Nation). Dalam setiap bangsa ada orang-orang yang dipanggil Bender (secara harfiah berarti "Pembengkok", namun dalam hal ini dianggap "Pengendali") yang memiliki kemampuan mengendalikan unsur alam sesuai bangsa mereka. Seni mengendalikan unsur alam ini merupakan perpaduan gaya seni beladiri dan sihir unsur alam.
Dalam setiap generasi, ada seseorang yang mampu mengendalikan setiap unsur, ialah yang dipanggil sebagai Avatar, roh dari planet yang menitis dalam bentuk manusia. Ketika seorang Avatar meninggal dunia, dia akan terlahir kembali di bangsa yang gilirannya selalu bergantian sesuai dengan siklus Avatar, yang seiring dengan musim: musim dingin untuk air, musim semi untuk tanah, musim panas untuk api, dan musim gugur untuk udara. Legenda mengatakan bahwa seorang Avatar harus mempelajari seni mengendalikan unsur sesuai dengan urutannya, dimulai dengan unsur asli bangsa sang Avatar, namun kadang-kadang urutan ini bisa dilewat jika keadaan memaksa. Mempelajari pengendalian unsur yang berlawanan dengan unsur asli bangsa seseorang adalah hal yang teramat sulit karena perbedaan gaya seni beladiri dan doktrin-doktrinnya.

 

Ikhtisar Alur Cerita

Seabad sebelum pembukaan cerita serial ini, Aang, seorang anak laki-laki pengendali angin berusia 12 tahun dari Kuil Udara Selatan milik kaum Pengembara Udara, diberitahu oleh para tetua bahwa ia adalah "Sang Avatar". Biasanya, seorang Avatar diberitahu jati dirinya sebagai seorang Avatar ketika ia beranjak 16 tahun, namun, para biksu takut akan perang yang terjadi di antara keempat bangsa akan segera terjadi dan dalam waktu singkat seorang Avatar akan diperlukan untuk menjaga keseimbangan dan kedamaian dunia. Hal ini membuat Aang sangat kebingungan dan tertekan. Singkat cerita, Aang kabur dari Kuil Udara Selatan, namun di tengah jalan ia bertemu dengan badai yang sangat besar dan ia bersama Appa (seekor banteng terbang raksasa miliknya) jatuh tenggelam ke dalam laut. Tetapi Aang segera membuat bola udara mengitari tubuhnya dan Appa sehingga ia tidak basah. Bola udara tersebut membekukan air di sekitarnya sehingga Aang dan Appa terkurung di dalam bongkahan es.
Dalam episode "The Boy in the Iceberg," dua remaja dari Suku Air Selatan yang bernama Katara – seorang pengendali air – dan kakaknya yang bernama Sokka, menemukan Aang dalam sebuah bongkahan es, kemudian mereka membebaskannya. Kemudian dari penjelasan mereka, Aang tahu bahwa selama ia menghilang, ketakutan para rahib akan terjadinya perang telah menjadi kenyataan. Bertahun-tahun selama ia kabur, Negara Api yang menjadi rumah para pengendali api, mengadakan perang menggempur tiga bangsa lainnya, yaitu Kerajaan Bumi, Suku Air, dan Pengembara Udara. Seluruh kuil udara dihancurkan, termasuk Pengembara Udara, semuanya dibantai supaya Avatar tidak bisa bereinkarnasi. Hal itu menyebabkan Aang menjadi pengendali udara terakhir di muka bumi. Merupakan kewajibannya untuk mempelajari pengendalian empat unsur, agar bisa mengalahkan Raja Api dan membawa kembali kedamaian dan keharmonisan di muka bumi. Untuk memikul tugas tersebut, Aang ditemani oleh Katara dan Sokka, bersama dengan dua hewan peliharaannya – Momo dan Appa – untuk mencari ahli pengendalian unsur-unsur dan belajar untuk menjadi seorang Avatar, dan pada saat yang sama mereka harus menghindari upaya penangkapan oleh pihak Negara Api.

Pengaruh

Pengaruh dari budaya

Serial Avatar banyak meminjam seni dan mitologi dari benua Asia untuk menciptakan sebuah dunia fiksi. Avatar juga mencampur filosofi, bahasa, agama, seni bela diri, pakaian, dan budaya dari negara-negara Asia seperti misalnya Cina, Jepang, Mongolia, Korea, India, dan Tibet. Penampilan Suku Air kelihatannya dipengaruhi oleh budaya Inuit. Secara terang-terangan dapat ditemukan pengaruh dari seni dan sejarah China, anime Jepang, Hinduisme, Taoisme, Buddhisme, dan Yoga. Staf produksi memperkerjakan konsultan budaya, Edwin Zane, untuk meninjau naskah cerita.

Arti Istilah dari Avatar


Istilah Avatar berasal dari bahasa Sanskerta, yaitu Avatāra, yang berarti "turun". Dalam mitologi Hindu, para dewa memanifestasikan dirinya dengan turun menjelma ke dunia untuk mengembalikan keseimbangan di muka bumi setelah mengalami zaman kejahatan, dan mereka disebut Sang Avatar. Aksara Cina yang muncul di atas kata "Avatar" pada pembukaan cerita berarti "Perantara Tuhan yang turun ke dunia fana".
Ketika Aang masih kecil, ia tahu bahwa dirinya adalah seorang Avatar saat memilih empat mainan di antara ribuan mainan lainnya. Empat mainan tersebut adalah mainan yang sama dengan yang dipilih oleh para Avatar dari generasi sebelumnya ketika masih kecil, dan membuktikan bahwa Aang adalah reinkarnasi dari Avatar. Ini merupakan ujian yang sama dengan yang dilakukan oleh anak-anak Buddha di Tibet untuk menguji apakah ia merupakan reinkarnasi Tulku Lama. Menurut buku "Keajaiban dan Misteri di Tibet" karya Alexandra David-Néel, “beberapa benda seperti misalnya jimat, peralatan upacara, buku, cangkir teh,dan lain-lain ditaruh bersama-sama, dan sang anak akan mengambil benda-benda, yang mana merupakan kepunyaan Tulku terdahulu, dan hal tersebut menunjukkan bahwa ia mengenali ingatannya pada kehidupannya yang terdahulu”. Situs resmi Avatar mengatakan, the successor is expected to show signs of continuity with the previous Avatar, such as being born within a week of the death.